marioweiss's Space http://marioweiss.posterous.com Most recent posts at marioweiss's Space posterous.com Sat, 22 Sep 2012 15:15:00 -0700 Vergleichende Umfragezu Dauer und Umfang der Internetnutzung http://marioweiss.posterous.com/vergleichende-umfragezu-dauer-und-umfang-der http://marioweiss.posterous.com/vergleichende-umfragezu-dauer-und-umfang-der

Hintergrundinformationen über die Dauer zur Internetnutzung - etwa über den das Bildungsniveau und die Altersunterschiede - das alles bietet sich in der repräsentativen Umfrage von Aris die im Auftrag der Bitkom erstellt worden war.

Zum Kreis der Befragten gehörten insgesamt 1000 Privatpersonen ab 14 Jahren, die Auskunft über ihre Internetnutzungsdauer gaben.

Wichtig für die Befragung war es, nur die Zeitspanne zu erfassen, in der das Internet bewusst für private oder berufliche Zwecke genutzt wird und nicht die passive Online-Zeit, wie sich sich beispielsweise durch Instant Messenger im "Away"-Modus, oder im Hintergrund geöffnete Browsertabs ergibt.

Knapp 70% der deutschen Bundesbürger sind gelegentlich im Internet aktiv, doch nur 30 Prozent sind täglich weniger als eine Stunde im Netz unterwegs. Durchschnittlich sind es 135 Minuten. die ein deutscher Internetnutzer im Web verbringt.

Der typische Nutzer ist jünger als 30 (gehört somit vermutlich zu den "Digital Natives") und hat Abitur.

In der Tat wurde ein Zusammenhang zwischen dem Maß der Internetnutzung und dem Bildungsabschluss festgestellt. im Gegensatz zur oft populären Ansicht sind es keineswegs die schulisch schlechter abschneidenden Personengruppen, die ihre Zeit im Internet verschwenden - vielmehr sind lediglich 25% der Hauptschulabgänger zwei und mehr Stunden im Internet aktiv - während fast jeder zweite Anwender mit Hochschulqualifikation (48 Prozent) mindestens zwei Stunden am Tag Im Internet tätig ist.

Diese stellen mit einem Anteil von 16 Prozent auch die Mehrheit der Vielnutzer dar, die fachspezifisch "Heavy Users" genannt werden und liegen damit über dem Bevölkerungsdurchschnitt, den sie fast um das doppelte übersteigen. So sind 14% dieser Nutzergruppe 5-10 und ganze 2% sogar noch über zehn Stunden im Internet unterwegs

Wie zu erwarten, sind im Rahmen der Umfrage deutliche Unterschiede zwischen den Generationen zu sehen. So sinkt das Maß der Online-Aktivität beim Eintritt ins Seniorenalter:

Die Großzahl der User die die unter 30 Jahren sind - nämlich annähernd zwei Drittel (60%) - sind zwei Stunden und länger im Web unterwegs. In der Altersklasse der 50 bis 64 Jährigen ist es dann nur noch jeder siebte (14 Prozent), bei den Senioren über 65 Jahren schlussendlich nur jeder zwölfte (acht Prozent).

http://deraffiliatekoenig.info/

Permalink | Leave a comment  »

]]>
http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/hgVQyuKN1yHoK Mario Weiss marioweiss Mario Weiss
Sat, 01 Oct 2011 02:02:00 -0700 Was tun bei Schlafstörungen http://marioweiss.posterous.com/was-tun-bei-schlafstorungen http://marioweiss.posterous.com/was-tun-bei-schlafstorungen

Sicherlich sind auch Ihnen die anstrengenden Schlafprobleme bekannt. Ständiges hin- und herwälzen, Gedankenkarussell und Unruhe- die gewünschte Entspannung ist meilenweit entfernt. Möglicherweise tröstet es Sie, dass neben Ihnen auch viele weitere Personen unter den schlafstörungen leiden. Natürlich sind die Schlafprobleme nicht nur nervig, sondern auch gesundheitsschädigend. Denn durch die Einschlafprobleme können Sie nachts nicht die Kraft tanken, die Sie tagsüber brauchen. Insbesondere in der Arbeitswelt ist dauerhafte Konzentrationsfähigkeit äußerst wichtig, da dies als nahezu selbstverständlich angesehen wird. Es ist also klar zu erkennen, dass Sie gegen Ihre Einschlafprobleme etwas unternehmen sollten. Doch nun stellt sich die Frage, wie Sie die Einschlafprobleme behandeln können, wenn Ihnen die Ursache dafür gar nicht bekannt ist. Üblicherweise dauert es etwas, bis man den tatsächlichen Grund für die Schlafstörungen herausgefunden hat. Die häufigsten Auslöser für Schlafstörungen sind Stress, eine unbequeme Matratze und ein ungeeignetes Kissen, körperliche und seelische Erkrankungen und unvorteilhafte Umwelteinwirkungen. Natürlich müssen nicht alle erwähnten Faktoren zutreffen, um Schlafstörungen zu bekommen. Möglicherweise erkennen Sie nun einen Grund dafür, warum Sie nicht gut schlafen können. Wenn Sie trotzdem nicht weiterwissen, gilt es als lohnenswert, eine professionelle Schlafberatung durchzuführen. Sie können allerdings vorerst auch versuchen, Ihre Einschlafprobleme mithilfe simpler Tricks in den Griff zu bekommen. Es ist beispielsweise ausgesprochen wichtig, dass Sie jeden Abend etwa zur gleichen Zeit schlafen gehen, damit Ihr Biorhytmus nicht durcheinander gerät. Zudem ist es durchaus empfehlenswert, sich ein "Gute-Nacht-Ritual" auszudenken. Unternehmen Sie all das, was Ihnen gut tut- hervorragende Möglichkeiten zum Entspannen sind insbesondere Lesen, Zeichnen und Baden. Fernsehen und das Spielen am PC sind jedoch keine passenden Methoden, um abends optimal zu entspannen. Selbstverständlich spielen nicht nur die abendlichen Rituale eine wichtige Rolle, sondern Sie sollten sich auch in Ihrem Bett rundum wohlfühlen. Überprüfen Sie, ob Ihre Matratze und Ihr Kopfkissen bequem genug sind und Sie somit entspannt liegen können. Wenn Sie also alles dafür tun, um ausgiebiger zu entspannen, werden sich Ihre Einschlafprobleme bestimmt bessern!

Permalink | Leave a comment  »

]]>
http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/hgVQyuKN1yHoK Mario Weiss marioweiss Mario Weiss